メモランダム

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ー　過去に生きる　ー（回想法）
　回想法はアメリカの精神科医、ロバート・バトラーが提唱した心理療法。過去の懐かしい思い出を語り合ったり、誰かに話したりすることで脳が刺激され、精神状態を安定させる効果が期待できる。長く続けることで認知機能が改善することも明らかになり、認知症患者のリハビリテーションに利用される。　
　　ー　過去を振り返ること、懐かしむことは悪くなさそうである　ー

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ご連絡 ― 2023年09月13日 16:29

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